Medidas simples podem resultar em um feliz verão, garante dermatologista

O Verão é, sem dúvida, a estação mais esperada do ano. Porém, é uma das que trazem mais complicações à saúde, como micoses, manchas de pele, desidratação e queimaduras. No entanto, a maioria dos problemas pode ser evitado com medidas simples, como aplicação de protetor solar, evitar se expor ao sol entre 10h e 15h, ingestão maior de líquidos e uso de roupas e calçados que facilitem a transpiração da pele.

Segundo Jefferson Alfredo de Barros, dermatologista do Hospital e Maternidade Neomater, a insolação é um dos vilões da estação mais quente do ano, devido ao excesso de exposição ao sol, mesmo com guarda-sol. “Ingerir bastante líquido, principalmente água, para hidratar o organismo e usar um protetor solar, fator 15 ou maior, são primordiais neste caso”, recomenda o médico.

Embora não tenham época preferida para se instalar, as micoses gostam do verão e marcam presença, com maior freqüência, nos pés, virilha, tórax e dorso. O dermatologista explica que isso acontece porque a transpiração aumenta muito e também se intensifica o contato com a água da piscina e do mar, o que faz com que a pele fique úmida por mais tempo. Essa umidade, aliada ao calor, favorece o aparecimento de micoses. “Algumas pessoas são mais propensas a micoses, mas os fungos só penetram na pele e causam micose se houver condições ideais para a manifestação”, diz o médico.

O dermatologista ensina que a saída no caso de micoses é a prevenção, como evitar andar descalço em pisos úmidos ou públicos, não compartilhar toalhas; não utilizar lava-pés de piscinas e saunas; evitar equipamentos profissionais de uso comum; não usar roupas e calçados de outras pessoas; usar alicates de cutícula, tesouras e lixas esterilizados; evitar meias que não sejam de algodão; secar bem as regiões úmidas após o banho ou após o esporte; e não usar calçados fechados por muito tempo.