Natureza e Beleza: os segredos da
qualidade de vida |
A educadora física, Sueli Marini, apresenta formas de aproveitar as riquezas naturais para manter a qualidade de vida, bem-estar e a beleza da pele. “É na sabedoria da natureza e dos recursos que ela nos proporciona que teremos o segredo da qualidade de vida e da juventude”, disse a educadora que também é Pós-graduada em Fitoterapia e Fisioterapia na Estética.
 Segundo ela, a propriedade ativa das frutas, legumes, verduras, flores, plantas em geral, são tesouros guardados, prontos a serem explorados. Sueli Marini afirma que o país nos oferece recursos naturais que podem ser utilizados nos tratamentos de beleza forma lúdica, agradável e com resultados surpreendentes e apresenta as formas de brincar de química para exploração dos cinco sentidos – visão, olfato, paladar, tato e a audição. “Os resultados todos vão sentir na pele, no toque, e admirar com o olhar”.
A fisioterapeuta dá dicas para começar a usufruir das propriedades existentes nas frutas, legumes, verduras, flores e outros vegetais. Veja:
• Agrião - tônico cicatrizante, depurativo, antiinflamatório, descongestionante, anticaspa e antiqueda. Indicado no caso de acne e afecções dermatológicas;
• Abacate - hidratante e emoliente, indicado para peles secas;
• Azeite de Oliva - rico em vitaminas, emoliente, condutor para esfoliação;
• Camomila – oferece ação calmante, recupera e combate a inflamação, estimula a regeneração celular. É usada como hidratante e calmante no caso de assaduras, acne e irritações em geral da pele;
• Cenoura - hidrata e rejuvenesce;
• Fubá - usado para auxiliar na esfoliação;
• Limão - rico em vitamina C, diminui a oleosidade e auxilia no clareamento
• Morango - hidrata e traz luminosidade à pele
• Tomate - rico em vitaminas, proteínas e ácidos graxos. É indicado para hidratação e rejuvenescimento;
• Aveia - limpa, clareia, refresca, fortifica e nutre a pele;
• Mel - nutre, tonifica e firma a pele;
• Própolis - bactericida e nutritivo;
“Agora sabendo de todos esses princípios ativos, é possível iniciar as experiências e, para isso, é só usar a imaginação, misturar os ingredientes em forma cremosa, aplicar na pele e deixar por 15 a 20 minutos”, orienta Sueli Marini que também mostra como aplicar a cromoterapia às máscaras faciais.
• Vermelho - rejuvenesce, aumenta as hemáceas (dando cor à pele), resgata a vitalidade.
• Amarelo - aumenta a energia, o brilho e a luminosidade da pele, atuando no sistema nervoso central e ativando a memória.
• Branco - traz paz, acalma e suaviza as linhas de expressão, diminuindo as rugas superficiais. Atua como auxiliar na hidratação.
• Violeta - atua na purificação, limpa, aumenta a imunidade. Atua como auxiliar em processos acneicos.
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Dicas de Máscaras
Máscara Amarela
Indicada para pele oleosa desidratada. Promove uma hidratação profunda ao mesmo tempo que controla a oleosidade. Estimula a memória, acalmando os pensamentos. Sua composição é feita com maracujá, mamão, farinha de aveia e pétalas de rosa amarela.
Deve-se passar em todo o rosto; em seguida colocar as pétalas, deixar por 20 minutos e, após este tempo, massagear o rosto com a própria máscara.
Máscara Verde
Indicada para hidratação profunda da pele facial e cabelos. Sua composição é feita com abacate, iogurte, uma colher de sopa de mel.
Deve-se passar no rosto e nos cabelos e deixar por vinte minutos. Após o tempo programado, massagear o rosto e os cabelos com a própria máscara.
Máscara Violeta
Usada para aumentar a imunidade da pele, também desintoxica, age como antiinflamatório e estimula a energia espiritual. Indicada para pele acnéica e para pós-cirúrgico. Em sua composição é usado Iogurte, l0 gotas de própolis, l0 gotas de extrato de arnica, farinha de aveia, pétalas de rosa branca e flores de violeta.
Deve-se passar em todo o rosto, em seguida colocar as pétalas, deixar por 20 minutos e, após este tempo, massagear o rosto com a própria máscara.
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