Benefícios da Massagem: a ajuda que o corpo
e a mente precisam |
"A memória de nossas emoções e dos mecanismos que criamos
para contê-las e reprimi-las são diretamente traduzidas no nosso
corpo. Ficamos mais densos, pesados, somatizando nossas sensações
e sentimentos em partes específicas do corpo. Para um alívio, um
relaxamento completo do corpo e da mente, o toque das mãos foi descoberto
como técnica fundamental. O toque traz o conhecimento de nós mesmos
de maneira mais íntima, verdadeira e pessoal.
Antigos médicos gregos e romanos diziam que a massagem era
um dos principais meios de curar e aliviar a dor. No século
V, o "pai da medicina", Hipócrates escreveu: "O
médico deve ter experiência em muitas coisas, mas deve
ter habilidade na fricção". Para sanar a asma,
Plínio, um famoso naturista romano, era submetido regularmente
a fricções. Para aliviar a neuralgia e as dores de cabeça,
Júlio César, que sofria de epilepsia, era massageado
diariamente. No século XI, o filósofo e médico
árabe Avicena conta na sua obra "Cânone" que
o objetivo da massagem é "a dispersão das matérias
estéreis que se encontram nos músculos e não
são expelidas pelo exercício". A partir do século
XVI, através da obra de Ambroise Pare, a massagem começou
a ser fundamental.
Entretanto, há milhares de anos, no Oriente a massagem sempre
foi valorizada por suas aplicações curativas e efeitos
benéficos na saúde em geral e na beleza em particular.
Hoje, mesmo no Ocidente, a importância da massagem é
reconhecida. O interesse por essa técnica de terapia se multiplica
com os anos, ainda mais com o auxílio dos efeitos benéficos
de produtos cosméticos modernos que a complementam.
A massagem pode ser estimulante ou calmante, reconstituinte ou tonificadora.
São utilizadas técnicas especiais que associam deslizamentos
longos e profundos, alongamentos que trabalham internamente o autoconhecimento,
que dão sensação de paz, tranqüilidade,
sempre objetivando auxiliar as pessoas a recuperar o senso de contato
e relacionamento com seus corpos, freqüentemente perdidos no
stress diário, é ajudar as pessoas a redescobrir um
sentido de bem-estar. Por que este auto-cuidado é tão
importante? Porque tudo está no corpo.
O ideal é utilizar produtos cosméticos que possuem
ativos suaves, que ajudam no fortalecimento da micro-circulação.
Além disso, que sejam produtos que proporcionem um ótimo
deslizamento da aplicação de todas as técnicas
de massagem e, até mesmo, de drenagem pré e pós-cirúrgica.
Fórmulas enriquecidas de extrato de Gingko Biloba, uma planta
de origem chinesa, óleo de andiroba, o qual dá emoliência
à pele, com óleo de algodão e extrato de sete
ervas, que possuem ação hidratante e suavizante, são
excelentes para a massagem.
Então, o que você está esperando? Procure um
especialista em massagem, pois, com certeza, vale a pena relaxar,
se equilibrar física e mentalmente, e o mais importante, se
conhecer melhor, ser mais leve e livre de tensões, para sempre
ter a sensação de tranqüilidade e bem-estar".
* Dr. Marcelo Ariel Schulman é master em dermofarmácia e tecnologia
de cosméticos e presidente da empresa Vita Derm
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