Os 10 principais cuidados com os cabelos no verão

O Dr. Ademir Jr, médico dermatologista e especialista em tricologia (medicina capilar) pela Internacional Association of Trichologists, a pedido do www.hairbrasil.com ele lista os 10 principais cuidados com os cabelos na temporada quente do ano. Veja:

1- Mantenha os cabelos e o couro cabeludo sempre limpo e bem higienizado, já que no verão o suor, o calor e a umidade podem fazer facilitar problemas no couro cabeludo como inflamações, seborréia e caspa;

2- Enxague bem os seus cabelos após sair do mar e da piscina. Este cuidado evita os danos aos fios causados pela salinidade do mar e por elementos usados para o tratamento da água da piscina;

3- Proteja seus cabelos das radiações solares. Estas radiações, além de causarem danos à nossa pele também agridem de forma intensa nossos fios de cabelo deixando-os mais fracos, quebradiços e sem vida. Vale usar bonés, chapéus e produtos sem enxague que tenham filtro de proteção solar;

4- Evite abusar de máscaras capilares diariamente quando estiver na praia ou piscina

Estes produtos não protegem os cabelos. Ao contrário podem facilitar os danos causados pela água do mar e piscina deixando os fios mais fracos e susceptíveis às quebras

5- Evite manter os cabelos úmidos sempre amarrados ou presos. “Cabelos úmidos ficam mais fragilizados e o hábito de prendê-los ou de amarrá-los poderá acarretar em danos à estrutura dos fios”, disse o especialista.

6- Evite abusar de químicas nesta época do ano. No verão as agressões aos cabelos são maiores (vento, sol, água do mar, água de piscina). Estes fatores, por si só já deixam os cabelos mais frágeis. “Abusar de químicas nesta época poderá colocar em risco a qualidade dos fios de cabelos”.

7- Faça hidratações regulares. Apesar da maior umidade relativa do ar, da exposição à água do mar e da piscina, os cabelos no verão tendem a ressecar. Hidratá-lo 1 a 2 vezes por semana é uma boa pedida para melhorar a qualidade e saúde dos fios;

8- Escolha produtos que deixam os seus cabelos do jeito que você gosta. Não há muitas regras, exceto pelos produtos sem enxague com filtro de proteção solar. Shampoos, condicionadores e hidratantes capilares devem deixar seus cabelos bonitos e com aspecto de saúde;

9- Aproveita esta época do ano para relaxar. O estresse promove a liberação de substâncias e hormônios em nosso corpo que por sí só são capazes de deixar nossa pele e cabelos com sinais de fragilidade e falta de saúde. Relaxe, pratique exercícios físicos, conviva com pessoas que gosta. Estes hábitos deliciosos também contribuem para cabelos mais bonitos;

10- Tenha uma boa alimentação. Tudo os tecidos do nosso corpo são produzidos com matérias primas que ingerimos em nossa alimentação. Logo, uma alimentação saudável fará nossos cabelos mais saudáveis e bonitos, além de deixá-lo mais fortes para suportar as agressões do verão.

Dr Ademir Jr. (CRM 92.693) é especialista em tricologia (medicina capilar) pela Internacional Association of Trichologists e membro da Sociedade Brasileira de Laser em Medicina e Cirurgia; também da Sociedade Brasileira de Termalismo, e da Sociedade Brasileira de Medicina Estética. Presidente do Grupo de Apoio a Portadoras de Síndrome dos Ovários Policísticos - GAPSOP. Professor de Anatomia e Fisiologia da pele no curso de Pós-Graduação em Cosmetologia das Faculdades Oswaldo Cruz – SP/SP. Autor dos Livros: “Socorro, Estou ficando careca”, publicado pela Editora MG em 2005, “Tem alguma coisa errada comigo – Como entender, diagnosticar e tratar a Síndrome dos ovários Policísticos”, publicado pela Editora MG em 2004 e “É outono para meus cabelos – Histórias de mulheres que enfrentam a queda capilar” – Editado pela Editora Summus.

Serviço
Dr. Ademir Jr
Tel. (11) 3864-3967
Site: www.ademirjr.com.br