Receitas naturais de beleza

Confira dicas da esteticista Ala Szerman de receitas naturais que ajudam a melhorar a circulação do organismo, aumentar a disposição, relaxar e ficar bonita. São simples e podem ser feitas em casa.

• Técnica Kneipp – É utilizada para melhorar a circulação do organismo e aumentar a disposição. Esta técnica foi criada no século 19 e tornou-se muito popular entre os médicos da época. Kneipp foi um frade alemão, estudioso das propriedades terapêuticas da água e do sistema linfático. A dica é simples e consiste em combinar água fria e água quente.
Separe duas bacias grandes de alumínio. Na primeira coloque água quente e na segunda água fria, acrescentando cubos de gelo. Sente-se em uma cadeira e mergulhe os pés na água quente e permaneça por dois minutos. Alternar para a bacia de água fria por mais dois minutos. Fazer isso quatro vezes seguidas.
Este procedimento vai melhorar o retorno intra-venoso, aumentar a circulação nos orgãos e melhorar a oxigenação dos tecidos, aliviando o cansaço.

• Loção Calmante de Alface – Separe um copo de água mineral, seis folhas de alface e uma xícara de café de chá de camomila concentrado.
Esta loção acalma e tonifica a pele. A alface é rica em oligoelementos, é sedativa e emoliente. A camomila é rica em azuleno, é anti-séptica e anti-inflamatória.
Cozinhe rapidamente as folhas de alface na água e coe. Misture o líquido ao chá de camomila e coe novamente. Aplique em todo o rosto com um chumaço de algodão, após a limpeza, ou sobre os olhos em forma de compressa.

• Creme para os lábios - Misture uma colher de sopa de manteiga em temperatura ambiente, com uma colher de sopa de creme de leite e um morango amassado. Misture tudo muito bem e aplique sobre os lábios feridos pelo sol ou pelo vento, antes de dormir. A mistura pode ser conservada em geladeira por até três dias. O morango vai deixar seu lábio mais vermelho e vai ativar as células da mucosa. A manteiga e o creme de leite agirão na reestruturação da pele que recobre o lábio.